Deelname

Neem je graag deel aan het Routes2Grow ConnectCafé? Klik dan hier en neem deel via MS Teams.

Heb je geen MS Teams-account? Geen probleem. Je kan gratis deelnemen via je webbrowser, zonder iets te installeren.

Routes2Grow ConnectCafé

Heb je het mentaal soms lastig? Of heb je een moeilijke periode achter de rug?

Voel je dat alles wat er speelt rond natuur, klimaat en de wereld daarin meespeelt? Vind je rust in kleine dingen in de natuur — of ben je daar nog naar op zoek?

Of heb je gewoon nood aan nieuwe mensen om je heen? Een plek om anderen te ontmoeten, vriendschappen op te bouwen of even niet alles alleen te moeten dragen.

Dan is het Routes2Grow ConnectCafé misschien wel iets voor jou.

Wat is het?

  • Delen wat ons bezighoudt of gewoon luisteren;
  • Vertrekken vanuit herkenning, begrip en verbinding;
  • Steun ervaren, zonder oplossingsdruk;
  • Samen verbinding maken met de natuur — als plek om te beleven, tot rust te komen en zorg voor te dragen;
  • Ruimte laten voor hoop, hoe klein ook;
  • Gewoon fijn samen zijn;
  • Nieuwe mensen leren kennen;
  • Mee vormgeven aan het Routes2Grow ConnectCafé
    (bv. thema´s, sprekers, doe-activiteiten);
  • Voor jongvolwassenen tussen 18 en 30 jaar.

Wat is het niet?

  • Geen therapie;
  • Geen plek waar individuele problemen “opgelost” moeten worden;
  • Geen debat of activistische verplichtingen;
  • Je hoeft niets te fixen of te zeggen — je aanwezigheid is genoeg;
  • Je sluit aan wanneer het voor jou past, zonder maandelijkse verplichting.

Praktisch

  • Online ontmoetingsmoment van ongeveer 1 uur;
  • Maandelijks om 20u30, telkens op een afwisselende weekdag;
  • Gratis deelname;
  • Zet gerust een drankje voor je klaar —  natuur(geluid) mag er zijn :-)
  • Camera aan of uit? Jij kiest;
  • Hosts: Nathalie & Fiebe van Routes2Grow.

Derde ontmoetingsmoment

📅Maandag 10 augustus 2026 om 20u30

Thema

Lees hierover binnenkort meer.

Tweede ontmoetingsmoment

📅Dinsdag 14 juli 2026 om 20u30

Thema

We bouwen graag rustig verder op hetzelfde thema: 'Welk stukje natuur ben jij vandaag?' Deze keer trekken we de nacht in. Welk dier, geluid, geur of ander natuurmoment in de nacht past bij hoe jij je vandaag voelt? En waarom?

Voorbeelden

  • Sterren achter de wolken – omdat ik weet dat er licht is, ook al zie ik het vandaag even niet.
  • Een halve maan – omdat ik voel dat ik nog niet helemaal mezelf ben.
  • Een bliksemschicht – omdat mijn emoties vandaag plots en intens binnenkomen.
  • Onweer in de verte – omdat ik voel dat er iets op komst is.
  • Een vos – omdat ik nieuwsgierig ben naar wat er voor me ligt.
  • Een vleermuis – omdat ik vertrouw op mijn gevoel, ook als ik niet alles kan overzien.
  • Vuurvliegjes – omdat kleine lichtpuntjes soms al genoeg zijn.
  • Een zachte nachtwind – omdat ik voel dat ik mag loslaten en me laten meevoeren.

´Ik voelde me vandaag een beetje als een muisje dat zich klein maakt en zich wat angstig tussen het gebladerte verstopt´ 

´Dankzij de inleidende vraag van het ConnectCafé nam ik eens tijd voor mezelf om te reflecteren over de dag/hoe ik me vandaag heb gevoeld´

´Tip: een routine inbouwen (bv. dagelijks naar buiten of maandelijks deelnemen aan het ConnectCafé ;-)) maakt het makkelijker die dingen te doen die je welzijn ondersteunen´ 

Deelnemers aan ConnectCafé

Eerste ontmoetingsmoment

📅Woensdag 24 juni 2026 om 20u30

Thema

We starten niet met namen of titels, maar met één vraag:

´Welk stukje natuur voel jij je vandaag?´

Je mag vrijblijvend iets kleins voorbereiden dat daarbij past — een foto, voorwerp, liedje, gedachte, plek, herinnering, ...

Centrale vragen

  • Waar vind jij in de natuur soms rust of verbinding?
  • Wat helpt jou om dat te voelen?
  • Wat maakt dat soms moeilijk?
  • Welke kleine dingen in de natuur geven jou hoop of ademruimte?
  • Of voelt natuur momenteel net ver weg, moeilijk of weinig betekenisvol voor jou? Ook dat mag er helemaal zijn.

In de tuin

Het was een mooie, warme avond. En Fiebe zocht een plekje op in de tuin om deel te nemen aan het Routes2Grow ConnectCafé.

We ontmoeten je graag tijdens het tweede ontmoetingsmoment op dinsdag 14 juli om 20.30u!